Czy pasta migdałowa jest zdrowa? Korzyści zdrowotne migdałów

lut 24, 2025 | Porady

Jeśli zastanawiasz się nad włączeniem pasty migdałowej do swojej diety, warto poznać jej korzyści zdrowotne. Migdały są bogate w składniki odżywcze, które mogą pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie. Zawierają zdrowe tłuszcze, białko, błonnik oraz witaminy i minerały,...

Terapia rodzin, par i dzieci

lut 12, 2025 | Porady

W życiu każdej rodziny, pary czy dziecka mogą wystąpić trudności, które wpływają na relacje oraz codzienne funkcjonowanie. Terapia rodzin, par i dzieci staje się kluczowym narzędziem, które pomoże Wam w zrozumieniu i rozwiązaniu tych problemów. Dzięki niej możecie...

Jak radzić sobie ze stresem?

gru 6, 2021 | Porady

Stres to reakcja psychofizyczna. Mogą go wywołać zarówno czynniki psychologiczne, jak i fizyczne. Częstym źródłem stresu jest zmiana pracy, problemy w związku czy śmierć kogoś bliskiego. Stres nie zawsze musi być negatywny. Jego szkodliwość dla naszego organizmu jest...

Domowa pielęgnacja włosów — porady

paź 14, 2020 | Porady

Pielęgnacja włosów jest zalecana. Jednak nie każda z nas wie jak prawidłowo taką pielęgnację wykonać. Domowa pielęgnacja włosów różni się od tej w salonie fryzjerskim. Jednak tylko wykonaniem i użytymi kosmetykami. Efekty domowej pielęgnacji są podobne, a nawet...